有一种幸福,是真心的认可自己

有一种幸福,是真心的认可自己

00:00
11:47

有一种幸福,是 真心地认可自己


雨后,小男孩在小路上发现一只蜗牛,他蹲下来捡起它,轻轻放进了草丛里。


“别乱跑!”奶奶喊他。


男孩扬起小脸兴高采烈地说:“我在救蜗牛。它在马路中间爬啊爬,多危险呐,我把它送回家了。”


奶奶觉得无趣:“蜗牛知道你救了它吗?”


小男孩想想:“它不一定知道。”奶奶说:“那你这好事不是白做了。谁会知道你救了只蜗牛啊?”


男孩立刻说:“我自己知道就行了呀!我救了一只蜗牛,我很开心!” 


童言单纯,却蕴含了深刻的人生哲学:我做好事,不是为了让别人知道,甚至受助者都不必知道,我自己知道就够了。


因为做这件事,使我感受到了自己存在的价值,也使我更确信自己是个善良的好人,这符合我的期望,于是我更加认可自己,并为此感到快乐。


这应该是我们做好事的最大意义,也是最原始的初衷。


遗憾的是,我们大人常常怀有太强烈的功利心,并因此扭曲了自己的行为。我们去帮助一个人,总会隐隐期望对方能够感恩,并给我们力所能及的回报——哪怕只是一句谢谢。或者,我们会希望其他人知道这件事,以赢得肯定和赞美。


若得不到这样的好处,我们就不那么愿意做好事了。


其实,“让别人知道我做了好事”固然有意义,但远远没有“我知道自己做了好事”重要。因为我们活着,归根到底,是活给自己看,而不是给别人看的。他人的赞美和报偿的终极意义,也是让我们从内心里肯定自己。


人最大的幸福,就是真心地认可自己。


否则,就算全世界都赞颂你,而你内心却觉得自己做过很多坏事错事,配不上这赞颂,也依然不会快乐安宁。


很多哲学家都认为,世界只是个虚假的表象,我们内心的感受才最真实。其中是有深刻道理的。



02

亏欠别人的感觉,会一直留在心里


曾有个新闻,说一位施女士,四十年前读小学时,曾因为太饿,偷了好友的一毛钱去买饼。好友当时发现钱丢了,一边哭一边找。那情景一直印在施女士脑海里,久不能忘。


四十年后,施女士通过很多努力,找到了那位好友。她专程过去找她,并拿了一万元钱,说:“你一定收下,我一直为了当年的过错,心里受着折磨。”


其实好友早忘了自己曾丢过一毛钱,如果施女士不提,这世上不会有任何人知道她偷过别人一毛钱。


但施女士忘不了,并一直为此良心不安,深受折磨。于是,她千辛万苦地找到那位好友,并奉上一万块,以求得对方原谅,从而获得内心解脱。


许多人应该都有过类似体验——因为各种各样的原因,亏欠了别人。可能当事人并不知道,其他人更无从知晓,没有人来怪罪你,但你自己不能释怀,不能原谅自己。


人常说“不能做亏心事”,原因也就在此。亏了心,你会因为这份“对不住”而讨伐自己。这种良心遭受自我谴责的滋味,并不好受。


所以那位施女士愿意用一万块,弥补一毛钱的亏欠。



03

做好事最大的奖励,是灵魂的快乐

还有一些错,当事人可能没有这么深的反省,但它仍会间接地带来坏影响。 


有次我跟一个厨师朋友吃饭,他发现菜里有个黑东西,立刻警觉地挑出来左看右看,虽然最后证明那是一片炒煳了的葱花,但这菜他吃不下去了。他坦言:“我太知道后厨那些猫腻了,要多脏有多脏,所以我一般不在外面吃饭,有心理阴影。”


因为自己做的饭不卫生,所以默认别人亦是如此,于是一片煳了的葱花,就能让他完全没了食欲。其实就算没有那葱花,他也不可能像我们那样吃得酣畅淋漓有滋有味。


其他人想必也是如此。


◦盖过豆腐渣房子的人,自己住个稍微差点的房子可能心里就会不踏实,就会担心这房子会不会忽然塌掉。

◦入室盗窃过的人,家里有个风吹纸片的声音,大概都会担心是不是有贼进门。

◦在牛奶里加过三聚氰胺的人,也许再好的奶也不敢喝,因为总会觉得成分不明。


你的行为,会影响你的世界观。你做了不干不净的事,就算没有人知道,你也不会为此受到惩罚,甚至自己都没有良心不安,但你会对这个世界产生疑虑,你内心的安宁,已经被间接地破坏了。


我们之所以应该选择做好事不做坏事,不仅是因为做好事能得到外界的奖励,做坏事会受到社会的处罚,更重要的是,我们做了什么,会直接作用在自己身上。


做好事最大的奖励,是灵魂的快乐。做坏事最大的惩罚,是内心的不安。


真正的“利己”,应该是尽力去做自己觉得正确的事,不管能不能获得客观上的好处。


因为你主观上对自己的肯定、悦纳,其实更重要。 


你救了一只蜗牛,蜗牛并不感激,别人也都不知道,但你知道自己是个好人,知道自己的存在有价值,这就足够了。

以上内容来自专辑
用户评论
  • 奶狗大叔仙女

    有助于睡眠,最近睡眠质量不错

    璐昕疗愈 回复 @奶狗大叔仙女: 👍

  • 嫣然0921

    我没有做这种种不干净的事,但是还是会有这担心的心理啊

    璐昕疗愈 回复 @嫣然0921:

  • 与善人居一百变天使

    每首歌曲都非常优美的旋律,听起来都是享受, 道理很简单,可是达不到老师的层次,讲的不那么全面,生涩没有感情,听老师的专辑,觉得轻松,更深层次的了解自己做一个好人的意义。

    璐昕疗愈 回复 @与善人居一百变天使:

  • 牛牛与米森

    不好!心情时好时坏,五一回老家了,住在老房子里,希望能够修复童年的痛苦!找回童年的快乐!希望自己真的快点好起来!天天这样闷闷不乐的,好像对生活没有任何向往的样子!讨厌现在状态的自己!我真不喜欢整天这样的自己!

    1863465bhgc 回复 @牛牛与米森: 别着急让自己好起来。慢慢来,不要催促自己,这会让幼小的那个你更紧张。 慢慢来才会比较快。 学着与现在这个状态的自己相处,关照ta,呵护ta,不知不觉,你就走出来很久了。 我也不是心理方面的老师,也经历和你一样的感受,庆幸的是,在学习的过程中慢慢觉察到自己的存在。 分享给你,一起成长。

  • 焦虑的雪

    听了你的这篇作文有点感动,自己从来没有认同过自己,即使是做了好事,每天都很焦虑紧张,很不快乐,我该怎么办,

    璐昕疗愈 回复 @焦虑的雪:

  • 在时光里微笑

    You Ask MeTo

  • 放不下也要放下

    片尾歌曲好好听,名字是什么?能否告诉我一下?

    在时光里微笑 回复 @放不下也要放下: You Ask MeTo

  • 接小孩的人

    这期前面也播过

  • 快乐使者_

    爱自己是一个最朴素的真理

  • Jsn_陈

    很棒