13、胃不动了，是胃不能动，还是脾不让它动呢？

程凯养生说：胃不动了时，是胃不能动还是脾不让它动？

脾胃虚寒指的是脾的能力没有发挥作用,胃在蠕动,脾对胃的这种蠕动的支撑的作用变弱了。当脾是一个松软的状态,没有很好的调控腹压时候你给它一个热的刺激,使胃蠕动起来,通过胃的蠕动带动脾、带动腹压的变化。所以先是胃蠕动,带着肠蠕动,胃肠都动起来了,那么腹腔的压力就增加了,于是脾就开始逐渐的健运起来,并开始逐渐发挥作用了。

这时候应该艾灸中脘、神阙、气海这三个穴位。肚脐的正中间是神阙；从肚脐的中间到胸剑联合,也就是胸骨下缘和剑突交界的位置,中点的位置就是中脘穴；治胃的中部,加上肚脐中央的神阙，再加上神阙穴下两指（即1.5寸）的气海穴。

中脘穴对着胃,气海穴对着小肠，神阙穴在两者之间。对这三个穴进行艾灸,就可以让胃肠道蠕动起来。艾灸的顺序是从上向下，先是中脘穴先让胃蠕动；然后是神阙穴,因为神阙穴下有丰富的腹腔静脉网和神经丛,通过这块的刺激,对整个腹腔的兴奋性是一个比较好的良性刺激；再对下边的气海穴艾灸让小肠蠕动起来。对这三个穴位进行连续的、从上到下的艾灸可以帮助增加胃肠的蠕动,进而让脾变得开始健运起来,增加脾动力也就增加腹壁对胃肠蠕动节律的良好的管理作用。

如果胃本来没事，是脾的管理能力太强了,腹压太高了,结果导致胃的蠕动减弱；或者胃有事,但是因为管理作用太强导致药物和外部的物理刺激都很难发挥作用。这时该怎么办呢？应该去调节脾的功能,所以这时候并不用健脾的方法,反而用疏肝的方法。通过调节肝脾之间的关系,肝就像那个调节的阀门一样,松的时候,您就直接用胃肠蠕动去调节脾的功能；紧的时候就会肝郁乘脾,导致脾的压制过度,所以要去疏肝。

疏肝的位置用了脾经的穴位——腹哀。因为它是腹直肌和横膈交界的地方,找到了那个结聚的点,在那儿弹拨。

自己每天把掌根放在肋弓的下缘,来回擦摩,这是最简单、最精确的方法,叫疏肋弓。找到腹直肌和的肋弓交界点上,你去触摸肋弓的下缘，摸到有那个筋结的位置后进行弹拨,会感觉到非常酸痛,这就是腹哀的刺激的方法。

这两种方法都可以起到不错的效果,试之前您一定要辨别清楚到底是胃自己不能动,还是胃想动脾管着不让它动。