3.6.1-2 情感弹性—自我同情与消极情绪、摆脱束缚的联系纽带
以上内容来自专辑
- 2.5.6-10 煎熬=痛苦*抗拒、理解无能为力、学会正念、三个入口、我的故事：穿越阴霾339628:08
- 3.6.1-2 情感弹性—自我同情与消极情绪、摆脱束缚的联系纽带288418:27
- 3.6.3-4 情感弹性—倾情感受、通向完整的旅程245414:47
- 3.6.5-6 情感弹性—自我同情与情绪智力、自我同情的治疗能力227414:50
- 3.6.7-8 情感弹性—怜悯之心的训练、正念与自我同情225416:45
- 3.7.1-2跳出自尊的游戏—皇帝的新衣、究竟什么是自尊220011:31
- 3.7.3-4 跳出自尊的游戏—魔镜，魔镜在墙上、自恋之池203614:33
- 3.7.5-6 跳出自尊的游戏—不加区分的赞美、视情况而异的自我价值191513:45
- 3.8.1 动机与个人成长—令人沮丧的鞭打191815:01
- 3.8.2 动机与个人成长—自我同情、学习与个人成长186318:47
用户评论
- 听友47961241
强迫症必须接纳，我之前理解强迫症，越来越越严重
- 成关群
有些章节当中啊，我会听到你周围有小孩喧闹的声音，很开心，你周围是不是个幼儿园啊！
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