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4-10分钟正念静坐-配乐
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4-10分钟正念静坐
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5-正念运动
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6-正念伸展与正念呼吸
6906
37:17
7-正念行走
4483
15:43
8-3分钟呼吸空间-常规式
9408
05:34
9-3分钟呼吸空间-反应式
8716
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10-20分钟正念静坐
9751
19:48
10-20分钟正念静坐-配乐
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11-正念静坐
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中国尼奥
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