第六十四天冥想

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主播信息

芷丹_喜悦力冥想导师

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带翅膀的喵星人
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冥想🧘‍♂️第六十四天。理解攻击性，学习怜悯的能力。平躺下来，深深地吸气，缓缓地呼气，看见从前那个迷茫深陷无力感的自己，自我攻击的情形，生活是拧巴的，身心是疲惫的，暗无天日、力不从心、无能为力之感，看见她，抱抱她，摸摸她的头，把心打开，将温暖平和宁静的能量慢慢注入慢慢注入慢慢注入～我心即天下心，一面镜子，送给这个世界最珍贵的礼物。感恩老师分享！
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爱滋生爱，怜悯回应怜悯，宁静带来宁静。每天的冥想是最宁静知足的时刻
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