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老师，喜欢你其它的冥想引导，但是很不喜欢你所有关于宽恕冥想的引导，每次跟着你做宽恕冥想，内心都会变得更愤怒和不被理解的感觉。感觉很生硬，都是理解说教和要求，什么要和不要。。。，甚至我还感受到了被指责。我更希望有个被理解和宽慰的过程，只有让内心的愤怒情绪得释放了，道理才能进去吧，而且道理都懂，讲道理好像没有多少帮助。我的真实感受反馈，供老师参考。
宽恕自己，宽恕别人，成为最好的自己。
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8天修禅冥想
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365天的冥想禅修
灵气疗愈共修冥想
静心禅渡·共修冥想
听“身”呼吸冥想共修
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