强迫症自愈的3点建议，看完你就全明白了
睡不好，学观息。
观息5分钟=熟睡1小时
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用户评论
- 听友315176243
就是我在说话的时候有提到别人 ，我就强迫自己去跟他说我说话时提到到你，
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友315176243: 希望节目中的方法能够帮助你
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谢谢老师，很有帮助