第二章 ⑤专注力越强，改变自然而然（让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光）032
以上内容来自专辑
- 第二章 ④没个好习惯的养成，都是一次深度改变【下】（养成核心习惯“小贴士”，干货满满！）0313.34万13:18
- 第二章 ⑤专注力越强，改变自然而然（让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光）0323.67万14:02
- 第二章 ⑥和压力做朋友，化压力为动力【上】（过去一年间，你感受到了多大的压力？）0333.34万08:06
- 第二章 ⑥和压力做朋友，化压力为动力【下】（如何应对压力）0343.49万08:50
- 第二章 ⑦五分钟“绿色锻炼清单”，科学改善身心（人生就是一次长跑）0353.90万13:23
- 第二章 ⑧好睡眠，深改变（今晚，尝试比以往早睡30分钟吧！）0364.38万13:25
- 第二章 ⑨环境的力量，比你想象的还要大【上】（失控可以传染，自控也是）0374.42万09:30
- 第二章 ⑨环境的力量，比你想象的还要大【下】（Mini自控：尝试写下三个想要学习的榜样！等各位的分享哦）0384.61万05:52
- 第三章 深度改变，活成你想要的样子（①找到自己生活的节奏感！）【上】0395.60万09:58
- 第三章 ①找到自己生活的节奏感！【下】（顺“律”行动！）0405.91万07:31
用户评论
- 竹映平昔
随时切换工作重心，好强 👍🏻 ， 让时间与生活获得秩序感！深度改变
- losanjos
听完更抑郁，感觉不是和一个人真正的感受在一起，都是在讲大道理
- 黎明的初光
让你的头脑成为透镜，汇聚专注之光。让你的灵魂完全投入到头脑中的主导之物上，尽情地汲取思想。
- 杜度_55
记忆力残留效应 需要15分钟恢复
- 我将星辰大海诉于你
忙，盲，茫
- 榴莲111liulian111
忙就是营养
- 馨思豆豆
💐
- 透悟
内容新颖，观点深刻。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
越专注越能明白自己要什么