新型睡眠障碍症，你中招了吗？

睡眠对于人类有着至关重要的作用。然而越来越多的人却面临着睡眠问题，或由于生活中的压力，或由于自身身体的健康状况。睡眠追踪器由此而生。它可以检测佩戴者的睡觉时长，检测佩戴者在睡眠中移动的频率，以此对佩戴者做出睡眠评估。但由于对睡眠追踪器的过度依赖，也导致了一种名为“新式睡眠障碍症”（orthosomnia）的出现。佩戴的时间越久，睡眠的时间反而越少。睡眠追踪器到底是记录睡眠，还是导致失眠，这背后的原因还有待探寻