我的抑郁症又复发了，抑郁症反复发作的根源在哪里？
观息5分钟=放松一整天
李宏夫老师，新书《情绪自救》，让你全面蜕变！
制作出品：重塑心灵心理训练中心
以上内容来自专辑
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用户评论
- 听友293049499
我心态很不好，情绪波动很大.睡眠很差.总是胡思乱想.我该怎么办.感觉自己快要崩溃了.
easylover唐先森 回复 @听友293049499: 失眠的话，可以听听心灵花园，有一本书叫幸福的陷阱，ACT接纳承诺疗法疗法
- 熊二的幸福生活_4i
好难受啊
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听到老师的声音就感觉到很安心耶
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友255728670: 感恩遇见