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喜马拉雅2023年度治愈主播; 壹心理&冥想星球认证正念冥想师资; 国家注册二级心理咨询师; 上海市心理咨询和治疗专业委员会会员; IMTA国际认证正念教师协会导师; MBAT正念觉知训练导师; 心愿寄语:让我陪着你,站在我们热爱的世界里,闪闪发光。
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很受用的方法
宣萱心伴 回复 @希望的光芒:
多去集市,广场
宣萱心伴 回复 @闲听_过客: 没错,好主意
但是这些活动都不喜欢,就喜欢一个人独处
宣萱心伴 回复 @墨润花开: 如果喜欢一个人呆着,试试看我主页里正念冥想那个专辑,可以帮助你更舒服的和自己呆在一起。
抑郁是个超级复杂的社会问题,个人单体不一样个性也不同,总结一下,走出抑郁不要听别人瞎说,运动才是唯一的办法。
不错不错,实用
听完的感觉是摆脱抑郁的本质要走进生活,而避免远离生活
宣萱心伴 回复 @希望的光芒: 总结到位
得了脑梗死不用怕
骨质疏松危害大,可防可治不用怕
艾灸养生108招 |病来了,不用怕
王者:只是一个最强法神称号而已,不用怕我
抑郁症有多可怕
不用催不用吼的时间管理课
很受用的方法![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/h_good.gif)
宣萱心伴 回复 @希望的光芒:![](http://s1.xmcdn.com/css/img/face/h_woshou.gif)