5 抑郁众生相
- 听友264634574
考研二战开始，我就感觉到情绪不对劲了，后面很确定自己有抑郁症了，后来调剂到一个双非学校，现在研一了，开学一直很忙，总以为忙起来就能好了，但是九月开学到现在情绪已经崩溃了两次了，晚上哭的停不下来，不知道活着的意义是什么，感觉自己没有价值，跟别人说自己的感受别人也不会懂，总是想着能自愈，但好像不可能，不知道要不要去看医生，也不知道为什么拖着不去，我能自愈吗，想咨询一下
宣萱心伴 回复 @听友264634574: 抑郁理论上事自限性疾病，可以自愈，但每个人的时间不一样。有人通过治疗、有人通过自愈。如果严重或者十分痛苦，我建议还是求助专业人士进行治疗，因为那样比较高效。另外你可以参考专辑下面几集内容中建议的日常方式，对自己做些积极辅助。
- 阡陌听雨
怎么确定是不是抑郁了呢？
宣萱心伴 回复 @阡陌听雨: 你好，第6节有说到发现的方法哦！
- 风雨无阻的付出
老师你好！我最近也是遇到这样的困难了该怎么呢？昨天去看了医生，医生建议我去看心里医生，我知道我抑郁的原因是夫妻感情出现第三者，所以我该怎么办呢？
宣萱心伴 回复 @风雨无阻的付出: 您好，首先感谢您的信任
。我希望了解到，您昨天看医生之后的诊断结果是抑郁？医生除了建议您看心理咨询师，还建议用药嘛？
我的建议是：首先，如果医生建议你吃药，那么就一定按医嘱服药。其次，关于心理咨询，我觉得有事发诱因的情况下导致的抑郁，寻找专业心理咨询师帮助是很有必要、相对高效地走出眼前困境的方式。您可以在所在城市寻找匹配的心理咨询师面询，我们机构也有专业心理咨询师团队，可以根据您的要求做推荐。总之，祝你一切顺利，早日走出困境，并借此实现个人成长
- 炫迈哥哥
双相情感障碍患者开车出交通事故保险公司赔不赔？
宣萱心伴 回复 @炫迈哥哥: 这个问题需要咨询律师哦
- 微鸿办公
有阳光性抑郁吗？
宣萱心伴 回复 @微鸿办公: 张教授回复：有这个民间说法，不是官方说法。 表明此类病人表面笑脸，阳光，内心抑郁甚至自杀。也叫笑面抑郁。
- 每一天爱自己
我就是隐匿性抑郁，躯体症状太痛苦了，三四年才发现是怎么回事！怎么回到正常生活，请求帮助
宣萱心伴 回复 @每一天爱自己: 隐匿性抑郁也是抑郁，还是先建议去专业医院作为抑郁去求助试试
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我有个表姐患了中度抑郁有一年了，每天还是有服药，但是服药经常随意增减（因为她一直都排斥吃药，认为药吃多了伤害身体），每天都拒绝出门，拒绝朋友来访，父母亲都八九十岁了，真是拿她没有招，听了您的课，就想问一下，如果想找您做心理辅导，该怎么联系您呢？
宣萱心伴 回复 @1386106yzfv: 我们机构有不同资深度的咨询师，600-1200/小时不等张教授这类专家2000/小时。有面对面和网络视频等咨询方式。我个人觉得普通人其实并不需要专家级的咨询师，有经验、专业的普通咨询师就可以