18.6答疑：父母对我的期望过高，导致我回老家都不敢与乡亲们沟通，怎么办？

芬友小丸子留言说，德芬老师好！我有个害怕见儿时家乡人的心结。离开家乡30多年了，因为我和丈夫是一个地方考大学出来，来到离老家一个半小时车程的地方工作，双方父母目前都在老家生活，因此周末时常要跟随丈夫回去。我回婆家感觉还好，但是回自己父母家里，总怕见到村里的人，见了面也不愿意跟他们打招呼，心里别扭，就装着不认识的，除非是自己特别熟的人。还有儿时玩得很好的表妹，自从她走上一条从政之路以后，我就有意避免跟她联络。

我自己分析原因，可能是我父亲对我的期望太高，而我自己没有他老人家那样的期望，我只想按部就班的过平常的日子，在单位感觉没有上进心，只想默默无闻地做点力所能及的平常事，害怕面对挑战，只想跟在别人后面做点事，做什么事都害怕做主。在这种心态下，面对父亲那种想出人头地的期望，很是害怕。

可能是因为这样的反差，就让我不想见老家人，不想跟表妹联络。但是自己心里又很纠结，不坦然。

小丸子，你好，亲子间有一种不良关系是牵缠，这类关系通常来自于喜欢操控子女的父母。我想你的父亲属于这种，作为子女，你首先要自我成长，真的愿意在心理上脱离父亲的控制，成为一个健康、成熟的大人，不再受他的牵制。

在你心理成熟的情况下，可以和父亲沟通，用沉稳的方式告诉他：我已经长大了，而你也应该为自己的幸福、快乐负责，不要把过多期望全都放在我的身上。

父母关系对我们来说实在很重要，它能影响到我们的事业、爱情、金钱、健康、亲子关系等。

所以，在个人成长中，我一直强调要修复和父母的关系，这样才能获得真正的成长与幸福。

天下绝对有不是的父母，但是，我们的生命能量是来自于他们的，如果不承认他们，与他们的关系不融洽，这绝对会影响我们的整个人生。

在我们个人成长的路途中，总有一些事情，需要我们心一横、牙一咬地去做，忤逆自己的惯性模式，打破自己的舒适圈。

我希望能够给你勇气和力量，但那最终的临渊一跃，还是需要你自己下定决心去做的，否则，神仙也帮不了你。