（七）理想我对真实我的压制—残酷的内战

这一段讲得好，强迫症与精神分裂不同。强迫症把精神能量用于内耗，维持了低能量水平的稳定，结果人畜无害，除了他自己。 精神分裂则各自独立，互不抵消，结果性情不稳定。 最好的情况当然是能相互和谐，相互促进。

丙如果勉强着要过独木桥，那不就是丁吗？ 显然丙绝不应莽撞地过桥，而是先学好游泳，探测好水情，以及找来朋友，有了更大的把握，再过桥。 我们内心的害怕其实就是在提醒我们面临的困难，不论低估或高估，都不好。 甲乙丙的反应都是正常的，正确评估了困难和收益（或说放弃的代价）。而丁的问题在于高估了风险也高估了收益，导致既不敢过桥，也不敢放弃，以至于内心承受了过大的内耗。正常人也总有经历艰难的抉择的时候，而强迫症者则时常处于这种处境中。