阴瑜伽——开竖髋+拉伸
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用户评论
- 听友342915473
期待上传肩背瑜伽口令
- 禾黛禾
练了几年瑜伽了，李老师是最好的瑜伽老师，没有之一，口令很精准，声音好听。
- iris_2022
期待李老师的肩背瑜伽口令，不胜感激
- 冬的梅
从25分18开始练习
爱倒立的宝宝 回复 @冬的梅: 您好，为什么从这个时间开始练？我不了解
- 偶遇的露丝小姐
请问在阴瑜伽里以什么标准来区分？我学的时候说的是不启用力量的基本上都是阴瑜伽，可在您的课程上会有拜日的结合，因为要灵活关节的缘故吗？
瑜伽李公子 回复 @偶遇的露丝小姐: 所有的瑜伽都要有热身练习，否则那叫“拉筋”
- 禾黛禾
期待老师更新一些呼吸、臀腿及腰腹塑形、孕产的课程。太喜欢老师啦。
瑜伽李公子 回复 @禾黛禾: 那些keep上很多啊。不需要我啦
- 瑜伽小样
老师，背景音乐可以上传吗？？
瑜伽李公子 回复 @瑜伽小样: 不可以。
- 爱陌茉莉
太好了，老师终于更新！还是好听的声音，精准的口令，期望老师更多作品
瑜伽李公子 回复 @爱陌茉莉: 别光听，先把这些练好
- rosy1105
太好啦，总算等到了更新。口令清晰，声音还是那么富有磁性！老师辛苦了。
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声线漂亮，口令简洁明确，极度舒适，每日瑜伽晨练必备，期待更多更新