13配合“持续开关”的诀窍，灵活运用开关

13配合“持续开关”的诀窍，灵活运用开关

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12倦怠期：“习惯引力”最后的反抗
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13配合“持续开关”的诀窍，灵活运用开关
219802:58
14糖果型开关
216206:49
15处罚型开关
204607:18
16故事一：五分钟整理
202808:01
17故事二：学英语——利用“例外规则”减少行动得变动性
193508:41
18节约——“习惯化原则”将引领你走向成功
178507:45
19故事四：减肥——三个月后苗条不反弹
189111:24
20故事五：早起——把成长“视觉化”
178609:37
21故事六：戒烟——利用“去除障碍”的方式赶走香烟的诱惑
158811:36

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