莲藕除了养胃还能消食止咳呢

莲藕消失止咳大家都爱的养胃佳品，藕含有丰富的营养成分，如淀粉，蛋白质，碳水化合物鞣质和多种维生素，矿物质养阴润燥，对人体有滋补作用，早在清朝的时候就被定为御膳贡品，藕可以分为生吃和熟吃生藕和熟藕具有不同的药理价值生藕性凉，具有清热凉血的作用。莲藕煮熟了以后为田有养胃滋阴健脾益气的功效，莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，这两种物质能够帮助体内及时排出多余的脂肪，莲藕还能散发出一种独特的清香含有鞣质可以健脾止泻，增进食欲，促进消化有益于食欲不振者，恢复健康。常吃藕还能补益气血，增强人体免疫力。