橘子助于开胃理气你知道吗？

橘子是生活中常见的水果味道酸甜适中，很受人们的欢迎，橘子富含维生素AB族维生素，维生素C及钙，磷，钾等对身体健康非常有利，每天吃三个橘子就可以满足身体所需维生素C多吃橘子还能够预防贫血，增加体力，橘子富含的多种有机酸和维生素能够起到促进新陈代谢，开胃理气的作用，对脾胃气质修复肾脏有很好的疗效，橘子含有的柠檬酸还有美容和消除疲劳的作用，橘子果肉上白色的网状通常被称作为橘络吃橘子的时候，我们带折橘络一起吃能有效地预防高血压，橘子皮还可以入药就是我们常说的陈皮具有健脾和胃的作用。