4-1 列任务的工具和心态

本节，我们一起去探索：

- 列任务的工具；

- 列任务，最重要的心态是什么？

主讲人Cico，禅/正念/冥想传播者。

公众号Mindiverse，禅/正念/冥想干货，神经视角解读。

曼谛悟思出品的《正念冥想9周课程》，喜马拉雅的链接如下——

https://www.ximalaya.com/jiaoyupeixun/39082845/