4-2 列任务的时间范围

本节，我们一起去探索：

- 列任务的时间范围，多长时间为宜？一天，一周，一月还是一年？

主讲人Cico，禅/正念/冥想传播者。

公众号Mindiverse，禅/正念/冥想干货，神经视角解读。

曼谛悟思出品的《正念冥想9周课程》，喜马拉雅的链接如下——

https://www.ximalaya.com/jiaoyupeixun/39082845/