11 【我那总是缺角的爱情】- 爱情三元素模型（下）

按照这个模型，一个“完美的爱情”当然应该是激情洋溢+温情脉脉+忠贞不渝。但问题是，完美状态在现实中极为罕见，即使存在恐怕也很难持续。但是，“次完美”的方案是存在的。在三元素模型中，“次完美”的方案就是“抓二放一”，也就是至少实现两个目标，但第三个就不做太多要求。再退一步，“次次完美”的方案就是抓住一点，这也总比什么都抓不住要强。下面我们举几个常见的例子

第一种常见的“次完美方案”就是爱情中有激情和亲密，但是缺乏长期承诺，这样的关系就好像是英文所说的romantic，也就是罗曼蒂克式的浪漫的爱。比如有一首古代的歌曲叫《萍聚》……其实是1987年啦，歌词中说：“别管以后将如何结束，至少我们曾经相聚过”。不必费心地彼此约束，更不需要言语的承诺。这种既能“萍水相逢”又能“相忘于江湖”态度就是“浪漫的爱”。但是因为这种形态中不牵涉到责任，所以在很多文化中对这种爱情的评价并不算高，不过从两情相悦的角度上讲，这种类型反而最接近爱情的本质。这种爱情的弊端也在于缺乏长期承诺，所以容易解体，难以延续。重新建立关系需要更多的时间和情感付出。 

第二种“次完美方案”是“陪伴之爱”，刚才实际已经提到了，就是有亲密，有承诺，但没有了激情。这是很多爱情最终的稳定状态，而且也是很好的状态，所谓“少来夫妻老来伴儿”。有一首中世纪的歌曲叫《最浪漫的事》……其实是1996年，歌词中说：“我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老。一路上收藏点点滴滴的欢笑，留到以后坐着摇椅慢慢聊”。这种“执子之手，与子偕老”的感情就是“陪伴之爱”，这未尝不是一种穿透整个人生的深刻的浪漫。有一句每个人都知道的流行语，叫“婚姻是爱情的坟墓”，大意就是结婚时间长了没有激情了，爱情就死亡了。这句话实际上把爱情与激情画上了等号，这是说不过去的，激情注定死得早，但如果死后涅槃为终生的亲密陪伴，这难道不是一种巨大的幸福吗？ 

第三种“次完美方案”就比较奇怪了——有激情，有承诺，但没有亲密。这是啥意思呢？比如两人一见钟情，干柴烈火，欲火烧身，在苯乙胺、多巴胺的强大刺激下很快就做出承诺结婚了。后来慢慢发现两人彼此并没有那么的了解和欣赏，也无法培养起亲密的感情。激情过后，要么就是在争吵中度日，要么就是关系解体，甚至是闪婚之后的闪离。所以，这种被激情冲昏了头脑，在莽撞中做出重大决策的模式叫做“愚昧之爱”。 

除了以上三种满足两个元素的“次完美方案”，还有三种只满足一个元素的状态，但那已经很难说是一种“爱情”了。举个例子，没有激情，也没有亲密感，有的只是承诺和责任。这就像在封建社会时两个有权势的家族之间为了政治目的而联姻，或者是父母包办婚姻。当代常见的现象是双方既无激情也不再亲密，但为了养育孩子的共同责任而维系长期婚姻关系。这种模式可以叫“空洞的爱”。这种模式有最高的责任感和契约精神，但是缺少了最重要的亲密和愉悦，说成是一种爱情关系就比较勉强。 

以上这些都是对爱情中现象的描述，最后我们有一个很重要的问题要讨论：你已经投入感情建立了爱情关系，你希望你的亲密关系是排他的，越来越坚固，而不是相互背叛走向解体，那么应该怎样做呢？ 

在这里，我不会从情感专栏和心灵鸡汤的角度来回答这个问题。因为亲密关系是两个人的事情，所以还是可以从博弈论的模型来思考。 

回忆一下博弈论，爱情关系显然不是一个我赢你输的零和博弈，而是一个可以创造双赢的非零和博弈。而创造双赢并不容易，它需要长期的经营和相互的信任。咱们来看三个重要的方面。 

01 

还记得投桃报李，也就是TFT策略吧，第一条原则就是你要首先表达真诚的善意。在爱情关系中，可以解释为你愿意主动付出感情、付出时间、付出金钱，主动承诺你的忠诚并且兑现，让你的伴侣知道你很在乎ta。根据互惠性的原则，你的善意很可能激发对方投桃报李，从而启动一个良性的关系循环。 

02 

你们双方对亲密关系的满意度当然是很重要的，但从维系关系稳定性的角度，当前的满意度并不是全部。之前我们讲原则式谈判的时候，曾经提到“备胎策略”，实际上，关系之外的“备胎”对当前关系有很大影响。比如你和伴侣都有之前交往过的伴侣，甚至现在也有其他追求者，为了保护你们当前关系的质量，你也可以采用“备胎策略”中的逆向思维——也就是把退路堵上，这样更有利于促进双方的投入度。比如你自己首先给出明确承诺，不去接触任何前任或者其他追求者，然后要求伴侣也做出同样的承诺。如果已经在谈婚论嫁，也可以考虑冰冷扳机策略。双方都承诺忠诚和付出，但是一旦发现任何一方的背叛行为，那么马上解除婚姻，且过错方同意净身出户。这些话虽然说起来冷冰冰的，但确实可以有效削弱备胎的诱惑，抑制关系的解体倾向。 

03 

就是从“互惠”和“正反馈”原则出发，在爱情关系中不能剃头挑子一头热，永远是你在付出，伴侣永远在“享清福”，应该创造机会让伴侣也投入。为什么呢？因为人们在一件事情上投入了越多的感情、时间和金钱，就越不会轻易离开。好比我投资一万块钱办了一张健身房年卡，那我肯定不会轻易放弃，应为转换的成本太大了。所以，一方面自己首先付出，另一方面，也要创造机会让伴侣付出，并且坦然接纳，不要觉得不好意思或者有亏欠感。因为这些互相的付出可以激发出正反馈效应，提升关系的幸福感。打个比方，如果你们的爱情是一座迷人的童话城堡，那你们共同的付出就好像一起给城堡挖一道护城河，护城河越深，越宽，城堡被攻破的风险就越小。 

好，总结一下，今天我们介绍了斯坦伯格教授的“完美爱情三元素”模型，那就是 激情，亲密和承诺，然后分享了几种不那么完美却很常见的爱情，那就是浪漫之爱，陪伴之爱、愚昧之爱和空洞之爱，然后用博弈论分析了促进关系质量和伴侣忠诚的三种思路。希望上一集的依恋模型，加上这一集的三元素模型，让你拥有更幸福的爱情生活！

片尾曲：最浪漫的事（片段）

作词：姚若龙，作曲：李正帆，演唱：赵咏华

背靠着背坐在地毯上

听听音乐聊聊愿望

你希望我越来越温柔

我希望你放我在心上

你说想送我个浪漫的梦想

谢谢我带你找到天堂

哪怕用一辈子才能完成

只要我讲你就记住不忘

我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢变老

一路上收藏点点滴滴的欢笑

留到以后坐着摇椅慢慢聊

我能想到最浪漫的事

就是和你一起慢慢变老

直到我们老得哪儿也去不了

你还依然把我当成手心里的宝......