仪式化行为，你中招了吗？

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仪式化行为，你中招了吗？

乘坐扶梯只有靠右边（或靠左边）的梯子才是安全的，一旦乘坐了另一侧的扶梯、暗示自己预示着倒霉事儿临近了；

手机上的更新提示标志，按下去、更新掉、标志消失，整齐的屏幕才更踏实；

重要的事情开始着手的时间需要是“5”或者是“10”的倍数才预示着将来一切顺利

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五花八门的仪式化行为充盈着生活，通常，我们认为仪式化行为是为弱化某些行为习惯而设计的，比如对特殊的事物、环境或困扰自身的想法感到痛苦的习惯；另外一种呢是当我们对困扰的事物感到痛苦时所进行的仪式化行为。

正在收听节目的你，可能有更为奇特的仪式化行为，无论多么怪诞，只要不影响社会及他人，并且自身没有痛苦感，都是在一定范围内帮助我们缓解焦虑、促进自身负面情绪净化的过程，是正常范畴内的。