你被这4种养胃食物骗了多久

你被这4种养胃食物骗了多久

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胃不好，几乎已经成为了现代人的通病，平常工作忙碌，早饭随便扒几口午饭叫个外卖，晚饭，要么不吃，要么拖到宵夜，再加上生冷辛辣甜腻，高脂的口味，大家都为难免最先受到伤害，

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少食多餐。清淡。饭后慢走半小时

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