1.2.1-3正念—解决之道：日常丧失正念/什么最重要/正念的起源
以上内容来自专辑
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- 1.2.1-3正念—解决之道：日常丧失正念/什么最重要/正念的起源1.17万23:07
- 1.2.6-8正念—解决之道：一个问题还是多个问题/“潜水员”法/学会与自己的体验共处1.02万20:36
- 1.2.9-11正念练习的多样性/我应该如何开始/避免混淆：正念练习不是什么1.07万32:41
- 1.3.1学习正念修行—对焦943711:18
- 1.3.2 学习正念修行—坐好，什么都别做1.03万21:15
- 1.3.3 学习正念修行—专注练习809705:27
- 1.3.4 学习正念修行—一个由呼吸带来的众多体验方法855308:02
- 1.3.5 学习正念修行—让修行成为你生活的一部分776607:06
- 1.3.6 学习正念修行—活动中的禅修：行禅826213:33
用户评论
- 成关群
啊，我以为是感冒呢因为这两天我们这边特别冷啊
- 听友62857251
辛苦了
- 理事无碍_iq
什么是“正念”？这是一种以“接受的态度”对“当下体验”的觉察。正念学习QQ群471425590
- 听友105909744
非常好
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作者是谁?没记下。想买一本。