抑郁症人人都会患的“感冒”
心情不好，我们聊聊吧
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你的情绪，我来解决~
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用户评论
- 心理家庭教育
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今天偶然听到，听了一下午，心情好很多。家人都说你要忘掉过去，你每天都在瞎想，然后就无视。我也想尽快走出来。
重塑心灵心理训练中心 回复 @听友66101704: 也许，忘掉过去可以减轻些许的苦痛，但是它还在...重要的是，如何做到，它在就在、但是已经对我们自己没有任何影响。建议尝试去做观息法。