8.7爱自己的正确方式-对付自己，永远比对付外面的人容易

在我的身边，有不少功成名就、已经获得大家认可的人，可是他们还是不由自主地要向外去比较。

比如我认识一个朋友，他其实还蛮有成就的。可有时候当我跟他讲，这首曲子蛮好听的，人家评论也蛮好的，他就说：“这你也相信？”我如果说：“你看，这个人照的相蛮好看的。”他就会立刻回答：“哎呀，我认识一个比这个照得更好的。”总之，无论你跟他说什么，他都要否认，认为自己知道得更多更好。他就是要透过这样的比较，去获得自己的优越感、成就感，以及别人的赞赏和认同。

其实何必这样呢？经常这样做的人，内在一定有自己不肯承认的阴暗部分，所以才要这么费劲地在外面去跟人家抗衡。如果说一个人不能接纳自己内心的阴暗部分的话，他会跟世界为敌。因为老是遮遮掩掩的，实际上就是在内耗，所以要不断地去抓取外在的东西来遮盖自己内在的阴影。所以，人要是愿意承认自己的恐惧、无价值感，以及自己的贪心、欲望，能够很诚实地去面对自己内心的话，是可以节省很多能量的。只有这样，你才能在自己想要表现、想要发展的某些方面，活出真正的自己、更好的自己。

亲爱的，我们要明白：对付自己，永远比对付外面的人容易。