第一章均衡静心冥想让你不受困于压力之中

第一章均衡静心冥想让你不受困于压力之中

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以上内容来自专辑

正念练习，做一个快乐的上班族
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第一章均衡静心冥想让你不受困于压力之中
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为心灵打造一处静谧之地
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旁观你的负面情绪
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设定工作优先级，做好时间管理
237010:04
你有权在工作上设定界限
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建立能健康面对压力的工作文化
185105:24
正念和静心的问答
172103:34
第二章专注专注是一种让自己处于当下的能力
196607:58
同时做许多事情不会提高生产力
174410:58

主播信息

华澳康复陈卉

陈卉，因生命的故事，走上了女性创业、灵修、传统文化学习、并生命多方向的发展，站上了聋儿康复事业的呼吁、社会倡导、心灵成长训练师的舞台！❤❤❤

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