上期讲到，膝痛往往与跑步过量有关。当然除了跑量，还有一些其他的因素。分别是什么呢？来听听戴老师是怎么说的吧。
30.91万5939
慧跑--专注传播科学有趣的跑步、健康相关知识（喜马拉雅将不定期私信您加入“慧跑私教课”微信群，大咖主播们和跑步爱好者们等待您入群）
6805
加关注
周跑量真是控制不住，跑着跑着就跑多了。伤。
科学跑步
科学跑步5km
马拉松科学跑
科学讲堂
科学用药课堂
脑科学与课堂
周跑量真是控制不住，跑着跑着就跑多了。伤。