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这是一个只说跑步的专辑大家好,从2015年因参加一场半程马拉松后引发的跑步之路,多年跑跑停停,始终对跑步没有科学的认识,所以今年静下心来好好学习,在本专辑众多文...
夏天火热的到来,气温蹭蹭蹭的长,肉肉也蹭蹭蹭的长,想想大海比基尼,想想肌肉人鱼线,再摸着肚子上的游泳圈,还好意思继续犯懒么?决心跟肉肉挥手byebye的朋友们...
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不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。