20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪

20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪

00:00

13:18

以上内容来自专辑

19. 觉察情绪：识别情绪，给情绪命名
6716:39
20. 觉察念头：念头背后，是未被看见的情绪
4713:18
21. 忍受情绪：抗拒即认同
5614:27
22. 接受情绪：臣服即解脱
5815:45
23. 享受情绪：觉知即超越
6212:51
24. 表达原则：如何尊重感受，又不被感受吞没？
5812:58
25. 表达载体：除了说出来，还能怎么做？
7315:54
26. 艺术表达：玩泥巴竟然能救命？
7509:10
27. 身体表达：身体都知道些什么？
4413:19
28. 语言表达：语言如何影响我们的情绪？
4213:20

主播信息

8月阳光

3454

加关注

还没有评论，快来发表第一个评论！

相关推荐

转念不回头一念到白头念头无双大头儿子念儿歌小小念头念头修真有人念念不忘有人不经察觉一念在心头念念上心头一念一爱无尽头