第十三章（九）超重的孩子

越来越多的孩子正变得超重，这对他们的长期健康会有严重影响，这当中虽然有遗传原因，但仅占20%，不良的生活方式造成的肥胖，却占据了60%。
面对超重，我们该如何应对呢？