第十三章（四）挑食（下）

如果由孩子们选择吃多少，或每次给他们的食物量小一些，他们吃下去的食物量往往更恰当。
强迫孩子吃光他盘子里的所有东西是无益的，你是在教给他忽视自己身体的暗示。