心理丨《爱的五种语言》：婚姻是爱情的坟墓？国际知名婚恋专家教你如何越爱越甜蜜

我并不认为本书算是女性视角，比如“丈夫帮助看孩子倒垃圾”，显然就缺乏女性主义，看孩子倒垃圾本来就是生理父母和成年家庭成员的共同责任，而不是女性单方面的责任，根本谈不上“帮忙”

爱的五种语言： 1、肯定的言词 ①赞扬 ②鼓励 ③温柔 ④谦和 2、精心的时刻：夫妻在一起做事情，并给予对方自己的全部注意力。 ①精心谈话 ②精心活动 3、接受礼物 4、服务的行动 5、身体接触 主要爱语： 想拥有美满的婚姻生活，我们既要知道自己的主要爱语是什么，告诉伴侣他要怎么做我们会高兴。也要知道伴侣的主要爱语是什么，按他喜欢的方式去表达爱意。 1、想想你的伴侣做什么事或不做什么事时，会伤害你最深？ 2、想想自己最常请求配偶的是什么？ 3、想想你通常如何向伴侣表达爱意？

这五种语言得以实施的前提是，夫妻双方愿意平等相待，愿意为对方付出。

我一个单身狗听的津津有味

爱的语言、爱的活动、爱的礼物，这些当然是爱情和婚姻的润滑剂，而这些都是需要孜孜不倦的爱来维持的。 现实生活中，为什么我们很多人做不到这些呢？因为，这就像要求我们时时刻刻分泌多巴胺、内啡肽一样，是不可能的。 现实生活中，我们会被考试、KPI、孩子上学、父母健康、升职加薪、房贷……诸多压力所困扰，情绪的波动和低落是难免的，所以我认为时时刻刻保持爱的输出是比较困难的。 维系爱情和婚姻不是说话技巧，不是甜言蜜语，不是相互亲昵。爱的本质是担当、包容和同理心，这才是长久维护婚姻的真谛。

为什么感觉听到的情感类书籍都是女性视角。是男性天生需要教育，是女性作者更多，还是因为喜马拉雅编辑偏好女性视角

西方人写的不太适合东方的含蓄文化。

每个人都有很多潜力，在伴侣的角度去鼓励她做她想做的事，更容易让伴侣成功，柔和的语气与对方聊天，生活中大多伴侣都是用你伤害我，我也伤害你的言语陷入了恶性循环，今天晚上丈夫迟到，女朋友说，今天晚上你没有接我，我等了半天也没联系到你，我很担心，用谦和的语气和伴侣沟通，不要用抱怨命令的语气，你每次都是做这几道菜和我昨天吃了这道菜，感觉挺美味的，你能不能试着做一下，夫妻一起做事情，要少提建议，多起共鸣心，陪伴妻子做事情，建立越来越多的美好回忆，送礼物要参考以前我之前哪份礼物让她特别开心过，陪伴重要时刻，比如在丈夫母亲的葬礼上，妻子请了一整天假，一直陪在身边，使得丈夫说，妻子爱他超越任何时候。

整篇文章都是在说丈夫要怎么做去取悦妻子，五种爱语都是要求丈夫怎么做，而丝毫没有妻子应该怎么去取悦丈夫，爱是双方的事情，单方面的要求丈夫是不公平的

经常拥抱亲吻身体接触，伴侣有主要爱语，每个人都可能不同，一位妻子抱怨说自己丈夫不爱她，丈夫说每天回家自己就做卫生，做饭，丈夫觉得很委屈，原来妻子的主要爱语精心的时刻，而丈夫是服务行动，所以，丈夫以后抽时间和妻子聊天，妻子后来也慢慢喜欢了做饭