【来访者说】“当强迫念头来袭时,不管它”

【来访者说】“当强迫念头来袭时,不管它”

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用户评论
  • 听友211126248

    谢谢老师,感恩老师真的很受用

    强迫症咨询师木木 回复 @听友211126248: 不客气

  • 每天读书123456789

    真的超级受用哦!比喻的很好老师啊,我学习做卷子的时候总胡思乱想,一些痛苦的烦恼的回忆会涌上来,是不是也可以用这个“空调声音”方法

  • JUDY116

    做眼前的事