成语解读|14：虚心实腹

虚心实腹

【出处】第三章：“是以圣人之治，虚其心，实其腹；弱其志，强其骨。”

【语义】是指人们不要有太多的思虑与欲望，生活简单质朴一点就好了。

【寓意】“虚心实腹”对治的是世俗中人过分追求超越生命承受力的各种名利的问题。很多人只是一味地追求奢华、名利和过多的占有，却失去了生活的心情，最终伤害到生命，反而违背了人生的根本目的。虚心对着的是心乱，心乱的人自然是没有一个人生不变的根本性的目标，因此随时随地都可能被很多具体的事物吸去了自己的心力。在成年人中，心弱的人往往食欲很旺，吃了很多物质，却不知是自己心灵空虚。

【素描】富裕起来的人们总是追求奢华的生活，吃尽山珍海味，最终发现，对生命健康最有益的仍然是粗茶淡饭。不修行的人心总是很浮躁的，要么就是心中做了很多心事，要么就是用自己过去那点经验知识费力的思索，让自己的心很累，也失去了获得智慧的空间与能力。虚心实腹，这个成语也会被一些修行的朋友视为修行的法门：虚心，就是让自己的心灵进入虚空宁静的状态，用老子的话说也就是虚极静笃；实腹，说的是气沉丹田，意守丹田，做到神清心定气沉。

【真言】人们富裕了，总要改善一下自己的生活，这是人之常情，是可以理解的。如果一味的追求是无度的奢华，甚至骄奢淫逸，那就是在放纵自己的欲望，被外在事物牵引着，导致了自己心性的迷失，从而使自己成为了外物的奴隶。自己变得心事重重，愁眉不展，神浊心乱气散，生命状态变得紊乱不堪。人生若是有幸，一定会绕了很多弯子之后再回归本性。正所谓繁华谢尽，平淡才是真。

【自省】嗨嗨嗨，我怎么就那么喜欢吃呢？真的有点儿把自己当猪养了，越来越像头肥猪了，我怎么就控制不住呢？我难道是猪变的吗？

成语是文化的基因，道家是醒世的智慧。

心中装进智慧成语，灵魂就会觉醒放光。

让我们一起记住虚心实腹。