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第3天 身体病痛，想要告诉你的“秘密”
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疗愈 | 21天爱自己情绪自助课

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书羽灵慧读书

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34条评论

  • 听友340825619

    坚持自我疗愈
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    2021-08-22 16:45

    书羽灵慧读书 回复 @听友340825619: 谢谢您的喜欢💕，请添加微信sy81890481,谢谢

  • 小樹的雪國童話小鎮

    脑壳子一疼就是好几天，医院查不出原因，一般都是睡不好，睡多，睡少，午睡，都会疼。不知道身体想表达啥
    回复
    2021-03-30 07:57

    书羽灵慧读书 回复 @小樹的雪國童話小鎮: 可以翻翻生命的重建这本书

  • 咕叽咕叽_3o

    什么都不如身体重要
    回复
    2021-08-18 09:22

    书羽灵慧读书 回复 @咕叽咕叽_3o: 是的，谢谢您的喜欢💕，请添加微信sy81890481,谢谢

  • 咕叽咕叽_3o

    很治愈，还是要学会放下
    回复
    2021-08-16 10:31

    书羽灵慧读书 回复 @咕叽咕叽_3o: 是的，谢谢您的喜欢💕，请添加微信sy81890481,谢谢

  • 星月相伴zx

    听完今天的课，我决定今后好好吃饭，好好睡觉，不生闲气
    回复
    2020-06-27 00:32

  • lnfr9w3vldyfg5iicd0e

    该放的放，该忘的忘，放下过去，放过自己，放过他人，一念放下，万般自在！
    回复
    2020-06-26 17:07

  • NaSuLa

    ※今天的肯定句: 我爱我的身体，我要给它需要的一切，我要让它回到最健康的状态。 ※今天的镜子练习: 1、我自由且充分的呼吸，我聆听身体给我的信息，我以健康和营养的食物喂养身体，我允许身体在需要的时候可以休息,我爱我这个了不起的身体，我很安全，我信任生命的过程，我什么都不怕。 2、我爱你，我的胃。我真的爱你，我健康的胃。我想当你的朋友。我一直让你工作，还没好好感谢你。在未来，我会喂你健康的食物，而你愉快的消化它们。我允
    回复
    2021-09-23 20:10

  • 1381030ewsk

    忠实于我的身体，爱她，相信她会带给我最好的答案
    回复
    2020-06-26 08:12

  • Celinecxl

    早上听这段音频的时候，我正躺在床上一边做手臂的康复训练，一边做健身运动。疫情以来生活作息不规律，经常熬夜。昨晚更是为了追姐姐，熬到今天凌晨2点。觉得左边腋窝，肋骨和手指都有不适。脑子里回荡了那张身体状况对账表，看看后续该如何调理。 看这本书的时候是两年前生大病的时候。也是书羽介绍的。我想，这套理论不能治病，但是，无论是透过中医原理还是西方的现代医学原理，都可以追寻到它的依据。 如果觉得有些神叨，就用生病/不舒服了不得不停下来，要给予足够的休息来疗愈来解释吧。我们爱自己不是光爱那张徒有好看的皮囊，那为了满足口欲的嘴，更要好好地关爱我们身体的每个部位，深到骨髓里的关心。
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    2020-06-26 15:23

    Celinecxl 回复 @Celinecxl: 推荐

  • 听友201001318

    听完第一天的音频。很感恩，我绝对是爱自己的，因疫情宅家的时光，每周有5天的上午时光我都会对着家里的大镜子跟着老师练形体，很感恩天鹅颈，小蛮腰、蝴蝶背一直都在，重要的是每天对着镜子，看着状态一直都在线的自己就心怀感恩，即使生活中也有来自至亲的打压，我也能尽可能快速疗愈自己，以正心正念成长自己 。通过提升自己的智慧成为更好的自己。
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    2020-06-24 09:04

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