《一平方米的静心》～第一章：均衡～旁观你的负面情绪8
以上内容来自专辑
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～用深呼吸安顿身心711702:45
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～旁观你的负面情绪811815:48
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～设定工作优先级，做好时间管理910709:52
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～你有权在工作上设定界限1010206:35
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～冥想练习1：正念呼吸静心129904:01
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～冥想练习2：维持均衡静心138306:26
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～冥想练习3：认同情绪静心148306:19
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～冥想练习4：喝茶静心156002:50
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～建立能健康面对压力的工作文化115905:36
- 《一平方米的静心》～第一章：均衡～常见问题Q&A168803:32
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有