06如何才能成为情绪稳定的成年人？| 幸福心理学课
下一章，我将会和你聊聊选择焦虑。2020年五四青年节的时候，后浪视频激起大家的讨论，其中提到，我们这一代人拥有了“选择的权利“。但其实，很多人在选择面前，都会变得无所适从。怎样选择会提升幸福感？我们应该如何在复杂的时代做个明白人呢？我们接下来继续聊。
以上内容来自专辑
- 05每个来烦你的情绪，都意味着一次自我提升 | 幸福心理学课7.05万12:18
- 06如何才能成为情绪稳定的成年人？| 幸福心理学课1.03万12:51
- 07如何在复杂体系中做出最佳选择？| 幸福心理学课16.44万12:52
- 08如何在不确定性中练就决断力 | 幸福心理学课774212:59
- 09如何让自己想到又做到 | 幸福心理学课631113:42
- 10感到迷茫、很丧时，应该怎么办？| 幸福心理学课575113:36
- 11偏见和谬误如何欺骗了你？| 幸福心理学课399812:17
- 12决策失误感到后悔，怎么办？| 幸福心理学课367912:30
- 13什么年龄该做什么事儿？NO，你要活在“个人时区”中 | 幸福心理学课401612:01
- 14你离找到真实的自己还有多远？| 幸福心理学课358312:51
主播信息
用户评论
- 牙牙2019
然后就变胖了
- Shanik小傑
我覺得老師教的這個五步法非常有幫助，真的可以讓自己以一個不同的角度去看待在我自己身上的狀態。而且能夠推動自己有一些前進，而不會讓自己一直處在焦慮裡頭深陷裡面。
© 2014-2024 喜马拉雅 版权所有
选择的权利 做明白人