第三章 除去唯一的敌人 湮灭愤怒的种子

没有愤怒的人，
愤怒由何生起？
生活自主安宁，
观照达致自在。
有谁被人责骂，
回头责骂那人，
这人害了自己，
也伤害了对方。
有谁被人斥责，
而不斥责对方，
他得到大胜利，
为自己和对方。
他为双方二人，
同时带来利益。
对愤怒的根源，
心里生起理解，
那人的心清净，
即安宁又自在。
他是一位医师，
为己为人治疗。
不懂得正法者，
才说这人愚蠢。