第三章 无时不修 无地不行 心胸一开，痛苦便会随之而去

修行时，你要观察你的心是否安乐、幸福、轻松，要注意你是不是再为意外或不幸感到忧虑，以及心中是否有愤怒，不安，恐惧，焦躁，烦恼。