走出社交恐惧，建立社交自信！
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老师讲的真好，声音好好听。我也是一个社交恐惧症患者，我对人多的社交氛围恐惧感较小，对两个人的谈话氛围最恐惧，尤其对方是领导或者是异性，我会特别不舒服，会没有话题，说不出话来，脸红，焦虑不安，心跳加速，喘气。最近就有一次这样的尴尬局面，现在都不敢回想。我会按照老师讲的去做试一试，我一定要战胜自己。
听友205996854 回复 @隔海相望ghxw: 我也有过这样尴尬的经历，现在还没走出来
我有对视恐惧啊
全程2.5倍
自卑内向社交恐惧
改变自卑内向社交恐惧
自卑内向和社交恐惧症的心理调节
自卑内向 社交恐惧 自信心理
社交恐惧症自卑和内向的心理调节
社交恐惧
老师讲的真好，声音好好听。我也是一个社交恐惧症患者，我对人多的社交氛围恐惧感较小，对两个人的谈话氛围最恐惧，尤其对方是领导或者是异性，我会特别不舒服，会没有话题，说不出话来，脸红，焦虑不安，心跳加速，喘气。最近就有一次这样的尴尬局面，现在都不敢回想。我会按照老师讲的去做试一试，我一定要战胜自己。
听友205996854 回复 @隔海相望ghxw: 我也有过这样尴尬的经历，现在还没走出来