社交恐惧症自卑和内向的心理调节

因为过去的家庭教育和成长经历，形成了不良的生活经验和观念，比如自己是不好的，不会被他人喜欢，别人是挑剔和苛刻的，肯定会嘲笑或指责自己；在社交场合或与人交往的时候，期待被他人关注、在意、认可和喜爱（很多社交恐惧的朋友意识不到这一点，会表示否认），担心别人看出自己的缺点和不足、紧张和不自然，感到紧张，又不想被别人关注，想要离开或者躲到大家看不见的角落。