62、第七章 认知～了解认知力（2）了解决策制订和问题解决

了解决策制订和问题解决

你时常能从来访者的主诉中，或是从来访者匀出时间来会面或决定开始接受治疗的方式中，了解到关于这方面的信息。你也可以直接询问诸如此类的问题：

你觉得做出决定容易／困难吗？
告诉我，你近期做出的一个决定，你是怎样做出这个决定的？
你在一般情况下是会考察各种备选方案，还是更倾向于相信自己的直觉？
当你有很多事情要做时，你会列出清单吗？