你到底是”抑郁”还是得了”抑郁症”，7个表现帮你快速判断

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微博：抑郁症心理师李宏夫

公众账号：重塑心灵心理训练中心

观息5分钟=放松一整天

李宏夫老师，新书《战胜抑郁》，让你全面蜕变！

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教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心

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magic2709
感谢老师的疏导。讲旳非常精彩，我一听讲话和音乐心里轻松，平静。每脕必听。感恩老师。
重塑心灵心理训练中心回复 @magic2709: 谢谢您的支持
勾栏听小曲儿
是啊，为什么啊，每天早上醒来就莫名的恐慌，压抑的想死
重塑心灵心理训练中心回复 @勾栏听小曲儿: 是症状的表现，可以关注我们公众号，联系我们老师进行咨询。
18725976nyk
每次睡不着，或者心情不好，听到老师的声音就平静点了
小鲤鱼跃的了龙门
就是我上网碰到一个键盘侠骂人很黄，我气的现在一想起来就气愤不开心，情绪低落，已经不开心好几天了，老是想起来就痛苦，不知道是不是抑郁症。气的我肚子都痛，我是不是有记忆强迫症？
重塑心灵心理训练中心回复 @小鲤鱼跃的了龙门: 说明你很认同他的话。从心理学来说，非常喜欢和非常讨厌，本质是一样的。允许自己可能存在某些问题，慢慢放下就好。
静慢修
感谢主播功德无量
重塑心灵心理训练中心回复 @静慢修:
simole
谢谢
18725976nyk
我每一条都符合，去医院看医生说我是轻度抑郁加焦虑症，而且有严重的神经衰弱，让我回家自己调节，得靠自己好起来。可是我老公不理解我，总是说我莫名其妙的生气，他不知道我生病了吗？

抑郁症自救【心理干货】