【提升活力•增强睡眠质量】沉重式渐进冥想,助眠安眠

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心情不好,我们聊聊吧
观息5分钟=放松一整天


公众账号:重塑心灵心理训练中心

微博:抑郁症心理师李宏夫



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用户评论
  • 1806519esnk

    我一听就睡着了。真不错。

    重塑心灵心理训练中心 回复 @1806519esnk: 谢谢您的支持

  • 1826594lhfi

    这个声音很喜欢,听起来舒服。

  • 妈妈咪呀6677

    你好,你用的背景音乐是什么??能告诉一下吗?