这本《可爱的诅咒》是由英国心理治疗师雅基·马森所著,她在生活就是和千千万万的你我一样,身上带着一种神秘“诅咒”,这种诅咒也被叫做“圣母心”。她在生活中努力维持着善良的外壳,事事都以他认为先,从不敢向他人提要求,从来不会说“不”,可以算是非常典型的“可爱的人”。
但是这样的雅基·马森并不快乐,虽然通过她过度压抑自己的需求,做人做事处处小心来维持着一种老好人的安逸状态,但是在内心深处,她依旧害怕自己会成为“被讨厌的人”,每天过着担惊受怕的日子,但是在40岁的那一年,她经过一件事正视了自己身上的“可爱魔咒”,并且决定去改变。
《可爱的诅咒》不是一本泛泛而谈的心灵鸡汤,而是一个改变自己思维模式的实用手册,书里的内容是在实打实地告诉你如何去正视问题,并且指导你改变要从何处入手,还包含了各种实用方法富有参考意义的案例。所以还在等什么,快快点开音频,学习起来吧~
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