心情不好,我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
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想起淡定一哥说过的“苍蝇和武士”的故事。有时候,真的很难把“苍蝇”当做一道风景线。
重塑心灵心理训练中心 回复 @Joanna大乔: 是的,所以需要练习的。让你的那个潜意识的大象也明白,这样你这个骑象人就不用费力了。不然你再怎么用力,大象不明白,就还是会按着原先的路子走。 当然,明白是改变的开始,恭喜你
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