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座垫子多大为好,是只垫臀部双腿不垫吗?还是臀部和双腿都在垫子上?
南怀瑾大学堂 回复 @尘尘_bs: 您可以网上找下 一般都会在垫子上
《静坐与修道》南怀瑾
南怀瑾先生讲静坐与修道
南怀瑾讲述:《静坐与修道》
静坐与修道(南怀瑾)原文朗读(已完结)
呼吸之间-李谨伯谈静坐与修道
呼吸之间|李谨伯谈静坐与修道
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