打开APP
1.3 觉知呼吸要点分享
00:00
03:28
以上内容来自专辑
觉知力练习
3916
35
免费订阅
1.2像练肌肉一样练习觉知呼吸
224
04:00
1.3 觉知呼吸要点分享
226
03:28
2.1人莫不饮食，鲜能知味
188
03:06
2.2觉知下的饮食不仅仅是放慢速度
165
02:40
2.3饮水的方式是小口咽下
140
02:06
3.1静坐的方法
170
03:45
3.2静坐的要点
143
01:56
4.1觉知下的卧不仅仅是静静地躺下
175
04:46
4.2准备进入睡眠的侧卧
145
02:38
5.1觉知下行走的五个益处
132
01:51
主播信息
EnergyMed家庭教育
288
加关注
用户评论
还没有评论，快来发表第一个评论！
猜你喜欢
7.94万
觉知正念练习Meditation
115.47万
觉知和观照的练习
17.41万
觉知练习的那些功课
4225
止观功夫——觉知的练习
4789
21条提升觉知力
2836
个人觉知的力量
相关推荐
呼吸你的呼吸
睡觉呼吸的叫声
呼吸呼吸
半点呼吸
小学生英语知识点分享
我的呼吸能加点
未知呼吸
呼吸着你的呼吸
分享小学的太空知识点英语
小学生英语知识点分享大全
03 有觉知的呼吸
大吕说书
22.27万
【答疑二】呼吸觉知答疑
崔璀CC
3.81万
【练习一】呼吸觉知练习
崔璀CC
9.30万
观呼吸 06透过觉知和呼吸达到正念
慕容长风_
4759
觉知呼吸，稳定思绪平衡
重塑心灵心理训练中心
2.41万
