阿尔法a脑波音乐|睡眠质量高

α脑波音乐是一种灵感音乐，α脑波音乐是节拍在60-70之间，频率8-14赫兹的音乐。其作用原理是，通过8-14赫兹的音乐波动与大脑的脑电波频产生共振，将大脑脑波协调稳定在右脑工作的α脑波频段，进入右脑状态，大脑清醒且放松，注意力集中，情绪稳定且愉快，不易受外界干扰，大脑凭直觉、灵感、想象接收传递信息，提高记忆力，提升专注力，提高专注力;调节情绪、消除压力;促进食欲;还可以提高睡眠质量;提高情商；用音乐唤醒即将沉睡或已经沉睡的右脑潜能。